Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
211.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 44.28g | Carb: 135.67g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Яблоко Симиренко , ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: ВкусВилл Яблоко Симиренко . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|