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Na also, geht doch wieder weiter. Ich wünsche Euch einen schönen Tag. Gleich geht es, nach Wochen, mal wieder in die Arbeit. Mal sehen was meine Kollegen sagen, ob Ihnen eine Veränderung auffällt. 😁😁😁😁😁
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185.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
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1759 kcal
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Fat: 88.88g | Prot: 82.33g | Carb: 144.42g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Antipasti Mixteller, Kaffee mit Milch. Dinner: Crazy Wolf Strong Cola, Halbes Hähnchen. Supper: TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Knuspermüsli Schoko-Banane, Leitungswasser, Slimjoy Night Burn Extreme. more...
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losing 12.3 lb a week
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