Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2022:
|
2013 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 181.85g | Carb: 182.33g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Икра Лососевая, Магнит Хурма, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Масло Подсолнечное, Трапеза Панировка для Курицы, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Мясновъ Пирожное Бисквитно-Ореховое, Трапеза Панировка для Курицы, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Летний День Молоко 3,2%, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|