Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 52.89g | Carb: 162.67g.
Breakfast: Чай, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Тефтели с Рисом, Магнит Яблоко. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Вареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Лидский Сыр Кремлевский, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Свекла Вареная. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, АО Тандер Яблоко, Вареное Яйцо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Лидский Сыр Кремлевский, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Цех 85 Кофе с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlyc89's weight history
|