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Weiter geht es. Ich wünsche Euch einen wundervollen Samstag. LG Ines
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186.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 February 2022:
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1978 kcal
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Fat: 104.58g | Prot: 101.60g | Carb: 154.41g.
Pre-Breakfast: Kaffee mit Milch. Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Tea: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Thunfisch in Öl (Konserviert), Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Supper: Crazy Wolf Strong Cola, Mayonnaise, Ketchup, Hähnchenschnitzel. more...
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2150 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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