|
Я Ира, 37 лет. Есть сын- 7 лет.
Перепробовала все популярные диеты. С 25.01.22 была на голоде 10 дней. Сейчас аккуратно перехожу на КЕТО.
моё ДО - январь 2022
Рост 158
Вес 65
ОГ 92
ОТ 78
ОБ 101
|
128.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
В смысле десять дней вообще ничего не ели?
11 Feb 22 by member: mariya199213
|
да, только пила воду и зелёный чай.
11 Feb 22 by member: go6poeympo
|
11 Feb 22 by member: Наташа300
|
Наташа, зато вес сдвинулся. А то давно ниже 60 не опускался...
И, на самом деле, это оказалось не так уж и сложно. С какого-то момента уже совсем есть не хотелось, но для 1го раза надо было завершать.
я спокойно готовила еду мужу и сыну)))
11 Feb 22 by member: go6poeympo
|
11 Feb 22 by member: Lidik1
|
Лидик, это очень полезно. Обновляются клетки, очищается и перезапускается организм.
11 Feb 22 by member: go6poeympo
|
На мой взгляд, наш организм уникальная и супер умная система, в работу которой не надо вмешиваться. Надо ее регулярно полезно и разнообразно кормить, во время у кладывать спатьки и беречь от ненужных стрессов. Да, скучно и однообразно. Но организму это и надо. Спокойствие. А не стресс от голодовок.
12 Feb 22 by member: Lidik1
|
Ого! И сколько скинули за 10 дней?
27 Oct 22 by member: natad2014
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
go6poeympo's weight history
|