Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
782 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 24.48g | Carb: 83.37g.
Breakfast: Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простой Французский Тост, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasya Sok's weight history
|