Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
168.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 104.32g | Prot: 79.28g | Carb: 144.52g.
Breakfast: Фарш Индейки, Яйцо, Банан, Сливочное Масло, Манная Крупа, Резной Палисад Творог 5%, Макароны Отварные, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Lunch: Булгур, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Белозорие Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий, Магнит Слива. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|