Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
208.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 101.52g | Carb: 144.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Творог 9%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Dinner: Тушеные Овощи, Grow Food Лёгкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Компот без Сахара. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anthemion's weight history
|