Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 109.14g | Carb: 182.72g.
Breakfast: Nordic Пшённые Хлопья, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Тефтели Куриные, Barilla Макароны, Банан, Рассольник. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: НЕВА Мини-Зефир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, НЕВА Мини-Зефир, Maxler Ultra Whey. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|