Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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189.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
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1046 kcal
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Fat: 33.04g | Prot: 38.62g | Carb: 157.33g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Apfelsinen. Tea: Karottensaft, Banane. Dinner: Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade, Rotkohl, Kartoffelknödel. Supper: Leitungswasser, Slimjoy Night Burn Extreme. Snacks/Other: Milka Ganze Haselnüsse. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Noch 15,9kg, das wird schwer bis zum Frühling 😳😳😳😳
07 Feb 22 by member: Seni_69
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Kurz vor Weihnachten gewogen, stolzes Gewicht von 99kg. Da hat es klick gemacht. Jetzt geht es kontinuierlich runter. 😁
07 Feb 22 by member: Seni_69
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Hallo Seni, Glückwunsch zum bisher Erreichten 👍
Warum willst du bis Frühling am Ziel sein? Mach dir nicht zuviel Druck 😉 Weiterhin viel Erfolg 💪
07 Feb 22 by member: Hey Apple!
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Danke Apple, ja ich hoffe es geht weiter so gut. LG Ines
07 Feb 22 by member: Seni_69
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Naja, das geile Wetter, schicke neue Klamotten. Auf das freue ich mich halt. Aber wenn es bis zum Sommer dauert ist es auch nicht schlimm 😁😁😁😁 Du hast schon Recht, lieber langsam und stetig und ohne Rückfall. 👍👍👍
07 Feb 22 by member: Seni_69
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