Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
221.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 49.23g | Carb: 114.00g.
Breakfast: Альпен Гольд Десерт Безе Павлова, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лукоморье Икра Горбуши, Хлеб 8 Злаков, Медовик. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лещ, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЮлияJum's weight history
|