Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
2045 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 183.36g | Carb: 142.62g.
Breakfast: банан Мини, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Lovilio Gorgonzola Dop, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Голубика. Lunch: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Uni-Eagle Соус Шрирача , ВкусВилл Морской Коктейль, Перекресток Авокадо , Kikkoman Соус Соевый, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Сельдерей, банан Мини, Лента Горбуша Соломка Вяленая . Dinner: Bavarian Garden Огурцы Маринованные, Перекресток Яблоко Гала, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Семга на Гриле, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|