Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
227.3 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
2271 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 110.77g | Carb: 289.37g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Мандарины, Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком, ВкусВилл Щечка Телячья Томленая, BeFit Борщ с Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Банан, Виноград, Мандарины, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Мёд. Snacks/Other: Мёд. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maratmansurovich's weight history
|