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Kind mit corona daheim, daher nicht so viel grad möglich. Aber meine Frau und ich zum Glück weiterhin negativ 😀
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183.0 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
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1972 kcal
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Fat: 66.25g | Prot: 62.11g | Carb: 214.31g.
Breakfast: Banane. Lunch: Thomy Süßer Senf , Gekochtes Ei, Mandarine, Äpfel, Alpenmark Appenzeller. Dinner: Beck's Bier (500ml), DM Bio Tomatensoße Klassik , Nudeln (Gekocht). more...
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gaining 4.6 lb a week
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