Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 86.17g | Carb: 97.57g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Сельдь Соленая, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Мираторг Карибская Смесь Овощная . Dinner: Яичный Белок, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Эклер. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|