|
Раз уж весы не работают нормально, буду считать по самому максимальному значению. Первоначальная цифра была 70, то есть за неделю ушло 1,5 килограмма (не исключено, что вода, хоть и пью много).
|
151.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
|
732 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 56.05g | Carb: 53.38g.
Breakfast: Яйцо, Путина Риет с Крабом и Жареным Кунжутом, Кофе, Ржаные Хлебцы, Green Milk Банановое Молоко, Сыр Маасдам. Lunch: Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Куриный Дом Тушенка Курица Кусковая, Гречка Отварная, Петрушка, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
380 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 36 minutes, Apple Health - 22 hours and 24 minutes. more...
|
gaining 9.0 lb a week
|