Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
|
221 kcal
|
Fat: 7.01g | Prot: 8.53g | Carb: 31.39g.
Breakfast: Буренкин Луг Сыр Колбасный, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сыробогатов Сыр 9%, Болгарский Перец, Greenfield Зеленый Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Пятерочка Лимон. Lunch: Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Greenfield Зеленый Чай, Диета Елены Малышевой Щи Боярские. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастясия.'s weight history
|