Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
117.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 116.28g | Carb: 83.80g.
Breakfast: Life Protein Протеиновый Коктейль, Каждый День Курага, Увелка Пшено Шлифованное, Лента Арахис Жареный без Соли. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo, Беларусь Сыр Царский, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paramonm's weight history
|