Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2022:
|
2563 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 64.84g | Carb: 326.70g.
Breakfast: Минская Марка Кефир 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Грибами. Dinner: Конфета, Банан, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Roshen Печенье Эсмеральда с Арахисом, Peter Ronnen Зефир Ванильный. Snacks/Other: АВС Огурцы Маринованные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Евроопт Яблоко Принц. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linerun's weight history
|