Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 47.95g | Carb: 24.98g.
Lunch: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Куриный Бульон. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|