Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 112.91g | Carb: 172.46g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Boombar Topping Карамель, Голубика, Вафли Творожные, Магуро Паштет из Лосося, ВкусВилл Молоко 1%, Банан. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Лук, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Авокадо , Белая Дача Винегрет, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Родные Места Стейк Стриплойн, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ананас, Galbani Parmigiano Reggiano , Frico Сыр Козий Chevrette, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вафли Творожные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|