Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
198.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 68.81g | Carb: 127.89g.
Breakfast: Вегановъ Варёно-Копчённая Колбаса Московская, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Президент Сыр Творожный, из Лавки Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Fitkit Chocoron, Чечевичный Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной, Хохланд Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Пельмени из Сёмги с Креветкой. Snacks/Other: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|