Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 93.93g | Carb: 134.09g.
Breakfast: Васькино Счастье Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гулливер Хурма Медовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Power Pro Протеин Whey Protein, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra142129's weight history
|