Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
200.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 66.76g | Carb: 199.60g.
Breakfast: Mollis Овсяная Каша, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Сахар, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Махеевъ Майонез Провансаль, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. Dinner: Tvorogi Творожная Масса. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Puрsik's weight history
|