Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 45.53g | Carb: 120.08g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Сахар, Первый Вкус Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная. Dinner: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Кофе с Молоком, Сахар, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorbulenko's weight history
|