Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
178.8 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 58.72g | Carb: 224.56g.
Breakfast: Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Сахар, Кофе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ассоль Форель Слабосоленая . Lunch: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом . Dinner: Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем , Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Мармелад, Хурма, Мандарины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|