|
Ранок понеділка почався з приємностей: -400 г на вагах, і -1 см в об‘ємах🥰
|
139.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 84.86g | Carb: 157.15g.
Breakfast: Toren Della Cookie , Творожный Десерт, НІЖИН Кабачковая Икра , Курица Вареная, Яйцо, Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб. Lunch: Творожный Десерт, Курица Вареная, Белый Хлеб, НІЖИН Кабачковая Икра . Dinner: Банан, Своя Линия Молоко 1,5%, Сто Пудов Насіння Чіа, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Своя Лінія Каша Вівсяна. Snacks/Other: Jolino Желе Персик. more...
|
losing 2.1 lb a week
|