Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 50.03g | Carb: 161.08g.
Breakfast: Цех 85 Эклер Малиновый, Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый), Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Ржаные, Просто Мёд. Dinner: Магнит Банан, Haribo Жевательный Мармелад, Сливочное Масло, Щебекинская Макароны Отварные, Микоян Тушенка Говядина, Коломенское Батон Нарезной, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Фруктовница Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ириша_23's weight history
|