Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
125.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
727 kcal
|
Fat: 24.79g | Prot: 36.81g | Carb: 90.58g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Богородское Село Молоко 2,5%. Lunch: Богородское Село Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Индилайт Буженина, Богородское Село Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Богородское Село Молоко 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
noxydeika's weight history
|