Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 77.85g | Carb: 214.36g.
Breakfast: Alpro Ванильное Молоко, Листья Салата, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Кутя Кутя, Вареное Яйцо, Помидоры, Своя Линия Гречка. Dinner: Красные Яблоки, Мясна Весна Колбаски для Гриля Альпийские, Mlekovita Сыр Гауда , Сахар, Своя Линия Творог Нежирный . Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frouufrouu's weight history
|