Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 121.35g | Carb: 160.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Frico Сыр Козий Chevrette, Голубика, Банан, Bombbar Топпинг Карамель, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Белые Шоколадные Конфеты, Белая Дача Винегрет, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Корн-доги. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|