Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 142.06g | Carb: 175.08g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Запеканка из Шпината с Брынзой. Lunch: Седьмой континент Хурма, Запеканка из Шпината с Брынзой, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Bavarian Garden Огурцы Маринованные. Dinner: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Перекресток Яблоко Гала, Красная Икра Икра Кеты, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Авокадо . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|