Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
628 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 36.06g | Carb: 58.27g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Овсяное Печенье, Epica Йогурт Натуральный 6%, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LuizaDoctor's weight history
|