Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
350.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 205.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 123.58g | Prot: 72.12g | Carb: 86.77g.
Breakfast: 4 Сезона Слива без Косточки, Простоквашино Сметана 25%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы. Dinner: Altero Масло Оливковое, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.kapl's weight history
|