|
Всё, точка обратного отсчета. Больше этой цифры я не должна быть. Возвращаемся в ЗОЖ. Начались отеки от новогодних блюд 🤪
|
139.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1968 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 123.94g | Carb: 136.00g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Harry's Хлеб Тостовый, Омлет с Сыром. Lunch: Сахар, Кофе Латте, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мёд, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте, Фили-Бейкер Творожное Кольцо. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|