Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 46.47g | Carb: 113.24g.
Breakfast: Груша, Яблоко, Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ, Макароны по Флотски, Беларусь Сыр Маасдам, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|