Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
98.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 111.68g | Carb: 96.46g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Жирные Сливки, Националь Кокосовая Стружка, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Гост Мёд Натуральный. Lunch: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Фундук Фундук, Probono Говяжий Бульон, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Говядина Отварная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный. Dinner: Жирные Сливки, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Богородская Мак Кондитерский , Райт Окунь Жареный, Balance Миндаль, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|