Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 38.58g | Carb: 221.63g.
Breakfast: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Молочном Бельгийском Шоколаде, Цикорий с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Dinner: Finn Crisp Хлебец, Салат из Свеклы с Чесноком, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Сухари, От Мартина Семечки Отборные, Клементины, Яблоко, Nestle Кит Кат Мини, Nestle Кит Кат Мини, Цикорий с Молоком, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Молоком и Сахаром, Сухари. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eleonora110788's weight history
|