Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2022:
|
2153 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 177.44g | Carb: 109.21g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Chikalab Chikabar Coconut, Голден Яблоко . Lunch: Chikalab Chika Layers, Power Pro Cube Zero , Огурец (с Кожурой), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Морковь, Herbalife Формула 3 Белок, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, RED Тёмный Шоколад, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata_1313's weight history
|