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Ich glaub mein Körper hat momentan mit wassereinlagerungen zu kämpfen Auslagerungen, ich hab keine Ahnung oder ich mach immernoch zuviel Sport
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176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
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3811 kcal
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Fat: 73.16g | Prot: 221.24g | Carb: 534.23g.
Breakfast: Magerquark, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Lunch: Edeka Bio Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Dinner: Korn Mühle Leo Crisps, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Other: Dr. Oetker Gala Feiner Bourbon-Vanille-Pudding, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Magerquark, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kölln Haferflocken, Banane. more...
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losing 29.3 lb a week
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