never_again87's Journal, 03 January 2022

Dafür das nach Silvester fast 2kg mehr drauf waren bin ich schon ganz gut zufrieden 🙈🤪

120.2 lb Lost so far: 51.6 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2183 kcal

Fat: 80.02g | Prot: 154.57g | Carb: 195.03g.   Breakfast: Alpro Haselnussdrink - Original, Weetabix Original, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Milsani Kaffeesahne 10%, My Muesli Bircher Müsli, My Muesli 20% Protein Choco Crunch, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren. Lunch: REWE Karottini, Grüne Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance Meerrettich, Leerdammer Leger, Dulano Geflügel-Paprika Lyoner Light, Lieken Urkorn Eiweißbrot (Neue Rezeptur). Dinner: Freshona Sonnenmais, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Wasa Hafer & Sesam, Fresca D'oro Hartkäse Gerieben & Getrocknet, International Collection Erdnussöl, Sprehe Hähnchen-Minifilets, D'aucy Rote Kidneybohnen, Zwiebeln, All Seasons Zwiebel-Mix, Cocktailtomaten, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Gurke (mit Schale), Edeka Rucola. Snacks/Other: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Wasa Hafer & Sesam, Balisto Korn Cereal, Ja! Kaffeesahne, Ferrero Duplo Chocnut Dark. more...