Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2014
|
211.6 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2014:
|
1786 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 208.39g | Carb: 40.65g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Фабрика Качества Колбаса Докторская. Lunch: Творог 0%, Дымов Карпаччо из Курицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Курица Гриль, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мясновъ Колбаски Венгерские, Яичный Белок. more...
|
|
2339 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanmyao's weight history
|