Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 61.03g | Carb: 90.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%, Фабрика Качества Хлеб Тостовый, Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Олейна Масло Растительное , Авокадо Авокадо. Dinner: Крупская Шоколад Особый, Filippo Berio Соус Песто Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Окей Морковь по-Корейски со Спаржей, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ириша_23's weight history
|