Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2021:
|
2151 kcal
|
Fat: 101.64g | Prot: 135.35g | Carb: 175.37g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Помидоры Черри, ВкусВилл Молоко 1%, Запеканка из Шпината с Брынзой. Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Додо Пицца Пицца Песто на Тонком Тесте, Перекресток Яблоко Гала, Дикси Мандарины, Банан, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|