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Es ist Weihnachten und ich habe die 65 geknackt. Ich freue mich sehr. Und da ich Zeit habe, werde ich mein Trampolin mal entstauben und meinen Kalorienverbrauch etwas boostern. #trampolinhuepfenanweihnachten 😁
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143.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 December 2021:
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1671 kcal
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Fat: 76.91g | Prot: 91.29g | Carb: 156.10g.
Breakfast: K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse. Dinner: K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Clementinen, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Clementinen, Bönsel Kochkäse 20%, Bönsel Kochkäse 20%, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Bönsel Kochkäse 20%, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Clementinen, Bönsel Kochkäse 20%, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Clementinen. Snacks/Other: Lidl Deluxe Ruby Fondue-Chocolate Couverture. more...
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1891 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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