Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
97.9 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 104.20g | Carb: 86.91g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Карри, Global Village Фасоль Стручковая , Голубика, Бисквит (3 Белка), Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Треска Филе. Lunch: Бисквит (3 Белка), Европром Икра Чёрная Имитированная, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моремания Форель Радужная Подкопченная , Можно? Нужно! Блины без Начинки. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Ленивая Ачма. Snacks/Other: Шоколад, Бисквит (3 Белка), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|