Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
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203.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 December 2021:
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1301 kcal
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Fat: 42.28g | Prot: 81.38g | Carb: 145.52g.
Lunch: Cantaloupe Melonen, Salzkartoffeln, Wiesenhof Puten Medaillons, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Müller Ayran, Berida Räucherlachs, Mestemacher Pumpernickel, Gekochtes Ei, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Rispentomaten. Dinner: REWE Ciabatta, Maryland Studentenfutter, Banane, Cantaloupe Melonen, Best Moments Ziegenfrischkäsetaler, Berida Räucherlachs, Gekochtes Ei, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Mestemacher Pumpernickel, Müller Ayran. more...
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1238 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 3 hours, Samsung Health - 21 hours. more...
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steady weight
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