Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 129.91g | Carb: 90.89g.
Breakfast: Milka Шоколад Oreo, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир. Lunch: Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Молочный Шоколад, Магнит Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Голден Яблоко , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Power Pro Cube Zero , Herbalife ОЯН, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Power Pro Cube Zero . more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata_1313's weight history
|