Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
852 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 36.97g | Carb: 77.01g.
Breakfast: Snickers Minis, Санта Бремор Масло Икорное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Белая Дача Рукола, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня", Рафаэлло Конфета, Орехи Кешью. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Derzkayaaaaa's weight history
|